【标题】榴莲app破解版阐述备孕期间应补充哪些微量元素
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榴莲app破解版阐述备孕期间应补充哪些微量元素
微量元素一：锌
锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到很大影响，形成各种各样的先天畸形。
微量元素二：碘
碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能，目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。
微量元素三：铁
人体缺铁就会出现缺铁性贫血。如果孕前贫血，孕后多容易导致所生的婴儿红细胞体积比正常婴儿小19%，血色素低20%。孕期应多食一些含铁丰富的食物，如黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆;特别是在动物肝脏、蛋黄中含量更为丰富。
微量元素四：锰
缺锰可以造成显著的智力低下，母体缺锰能使后代产生多种畸变，尤其是对骨骼的影响最大，常出现关节严重变形，而且死亡率较高。一般说来，以谷类和蔬菜为主食的人不会发生锰缺乏，但如果经常吃加工得过于精细的米面，或以乳品、肉类为主食时，往往会造成锰摄入不足，孕前应适当多吃些水果、蔬菜和粗粮。
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，是为了生一个健康的宝宝，孕前调理分为“身”、“心”两方面，备孕是优孕的关键；榴莲app破解版厂家称科学的备孕，对自己、对家人、对宝宝都是一个负责人的表现。
