偷偷告诉你这种微量元素影响孩子的智力
缺锌的原因有哪些？
饮食不均衡，摄入量不足
孩子本身吸收不良
遗传缺陷
缺锌的症状有哪些？
生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的孩子还是还会表示没有饥饿感；
多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等；
皮肤易感染化脓，宝宝身上易长湿疹、疱疹；头发稀黄、缺乏光泽、指甲出现白斑，烫伤创面不易愈合等；
免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染；
缺锌应该怎么补充？
母乳是很很好的补锌食物。对于处于婴儿期的宝宝，母乳是最好的补锌食物，母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌；人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
适量摄入含锌丰富的食物。含锌最高的食物为贝类，如牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤等；接着是肉类，如牛肉、羊肉、猪瘦肉等；此外，蛋黄、花生、胡萝卜中也都含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。
食物过度加工，会使锌遭受破坏。烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失，食物中的铁、钙、磷、铜等成分容易在高温烹煮而被破坏。
山东国康儿童榴莲视频app色版网站提醒各位家长，锌在孩子的成长过程中起到至关重要的作用，家长务必要重视，如果不确定是否缺锌，可以借助专业的儿童榴莲视频app色版网站检测分析，并对症下药。
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