榴莲app破解版之如何预防微量元素缺乏
微量元素对宝宝来说更为重要，因为宝宝很容易缺微量元素，作为家长，宝宝缺少微量元素的症状，你知道吗？
1、缺碘：智力低下，缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻。
2、缺镁：多汗，惊厥，多动不安，情绪波动大，易激动，神经反射亢进或衰退，手脚抽搐，厌食，恶心，呕吐等。
3、缺锌：厌食，食欲低下，生长发育迟缓，身体矮小，抵抗力差，反复感冒、生病。
4、缺铁：贫血，注意力下降，缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，缺铁性贫血对宝宝健康影响非常严重。
既然已经知道了缺少微量元素的危害，下面榴莲app破解版厂家再给您列举几个预防缺乏的办法。
1.母乳喂养
母乳是最适合婴幼儿的天然营养品，是任何营养品都无可替代的。母乳中不仅含有丰富多样的营养物质酶抗体，而且母乳中所含的微量元素也是最容易被宝宝所吸收的。
2.均衡饮食
每种食物中所含的微量元素有所不同，只有做到均衡饮食，摄入的食物丰富多样，才能避免出现包括微量元素在内的营养缺乏。如担心孩子缺铁，可以让孩子多吃红肉、动物肝脏和血液制品，并注意补充维生素C；担心孩子缺锌，可以适当让孩子多吃海产品。
3.多吃粗粮
孩子的饮食不是越精细越好，食品在加工过程中可能会造成营养物质的流失，这其中就包括微量元素。所以鼓励孩子多吃粗粮，也能有效的预防微量元素缺乏。
提醒父母，关注孩子的一举一动，关注孩子的成长，借用专业的榴莲app破解版及时补充孩子生长发育过程中所需要的营养。
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